ゴールデンフューチャー

55歳、人生後半が一番❗️と思えるようにする

2023-01-01から1年間の記事一覧

夫のセンスのなさに嘆く

ランキング参加中忘れない様に独り言を書く 夫がメキシコ旅行に行っていた先から、お土産は何が欲しいかと聞いてくれたので、 「メキシコ土産」と検索した。 陶器とチョコレートが目を引いた。 チョコレートは大好物だし、陶器は、Javier Servin カラフルで…

友達つくり、50代

ランキング参加中挑戦する40代・50代 少し前にも触れたけど、2023年の目標は友達をつくること 今回は、友達について書いてみる。 26、27年前、ロングバケーション兼、語学留学でハワイを訪れた。 当初、語学留学期間は、半年のつもりだったが、ハワイに…

願いを持って、前にすすむ。

決めた! 札幌に少しの間、住んでみる! 今年の冬に行動に移せる方向で考えてみようと思う。 なんかね、ここのところ、心がざわざわとしてる。 勤め先の女性の影響と思う。 半年前に出産して、現在、家を購入検討している、仕事もやりたい方向性が見えてきた…

人生を下山する準備

ランキング参加中挑戦する40代・50代 購読しているブログが4つ、5つある。 「人生を下山する。」タイトルはもちろん、 下記の島猫さんのブログ内容に、ふむふむ、と感心した。 catpower.hatenablog.com 私は昨年の11月に55歳で、30年ぶりにフルタイムで会…

写真撮るだけダイエット進行状況とフィードバック

ランキング参加中忘れない様に独り言を書く 写真撮るだけダイエットの進行状況は、いまいち。。である。 写真を撮り忘れてしまうことが多い。 体重も変化が見られない。 写真撮るだけダイエットは、人に話して勧めるほど、目にみえて変化が実感できるとかは…

超ゆるいダイエット

にほんブログ村 ランキング参加中挑戦する40代・50代 食べたもの写真撮るダイエットを再度、始めてみた。 以前も同じアプリで写真を撮ってたけど、仕事に就いてからは、昼休憩がまともに取れなくて、弁当作りの意義を見出せなくなって、やめてしまった。 お…

瞑想にチャレンジ

ランキング参加中挑戦する40代・50代 にほんブログ村 50代の挑戦、メンタルがやられています。 先日も仕事で失敗し、 「自分が嫌い」「自分が嫌い」「大嫌い」「なんて出来損ないなの」「消えてなくなりたい」「もう嫌だ」と何度も心に唱えて、自分を攻撃し…

50代、理想の体重に戻す挑戦

ランキング参加中挑戦する40代・50代 減量したい、また太ってきた。 そう思った先から、今日はメロンパン、クリームパン、コロッケパン、チョコデニッシュの頂き物があった。(汗) 夫はコロッケパン等の惣菜パンを好まないので、私が夕食代わりに2個もコロ…

海外住まいの私の食生活はわりとシンプル

ランキング参加中シンプルライフ ランキング参加中お弁当 近頃、お気に入りの朝食は、夫が作ってくれるコーンブレッド。 パッケージの粉に卵とミルクとバターを混ぜてオーブンで焼くだけなので、簡単。 いくつかのメーカーがあるが、一番おいしいのは、これ…

50代で転職してもいいんだよ、簡単だとは言ってないよ

ランキング参加中挑戦する40代・50代 やりがいのある仕事を見つけて、若いうちにキャリアをつまなきゃ、 私がとらわれていた「しなきゃ」 by LIFULL STORIES 今年の目標である、友達をつくること。 その目標を達成するべく、行動してきました! 先日ご近所H…

若々しくあるために、簡単にできることから

ランキング参加中挑戦する40代・50代 空を、雲を見て、歩く。 それなら、そんなに難しいことではない。 物事長続きしないのが、私だ。 55歳にもなったのだから、ある程度、自分を知っているべきなのに、知らないふりをしてしまう。 いまだに、ジムのメンバー…

ボディコンスクラブ⁉️

ランキング参加中挑戦する40代・50代 この度、スクラブを新調しました。 検眼助手資格取得に向けたオンラインクラスが始まったこと、 仕事場でも、検査の仕事がさせて貰えるようになり、患者さんには、見習い助手(technician in training) と紹介されている…

歩きながら考えることは

釣り人から魚を貰って食べている鷺サン。アラモアナビーチ沿い。 毎朝、45分程の徒歩通勤中に頭を巡ることは、リタイア後の生活を想像すること。 私もそんな歳になったということもあるけど、働きたくない願望がリタイアを夢見させるのかもしれない。 どん…

睡眠改善、’フィットビットを使いはじめました。

にほんブログ村 保険の特典でフィットビットの型落ち、インスパイア―2が$10で購入できるので、 使ってみることにしました。 他の機種もディスカウントがあって選べたけど、インスパイア―2ほど、激安ではないし、機能を比較して、インスパイア―2で十分…

成田さんの集団自殺の勧めについて思う事

YOUTUBEで成田さんの老人の自殺の勧め発言を聞いたのは、半年ぐらい前?だったと記憶している。 その時、とてもショックだった。 ひろゆきの切り抜きYOUTUBEにハマったことがあって、老害って言葉を始めて耳にした時もショックだった。 日本では老害って言葉…

クレジットカード情報が漏洩

アメリカ生活で必須なクレジットカード。 いままで、一枚しか持っていなかったんです。 知人が勧めてくれたコストコの Costco Anywhere Visa Card By Citi キャッシュバックに優れたカードだよ、とのことで、使い始めたのが、3年ほど前。 一年に一度のキャ…

コミュニティーを持つと幸せにつながるらしい

にほんブログ村 にほんブログ村 先日、YOUTUBEで見た動画で、所属するコミュニティーが多いと人は幸せを感じて 幸せだと長生きするんだという統計があることを聞いた。 それは、目から鱗で、すごく納得いった。 大の仲良しだった親友と上手くいかなくなり、…

日曜日の本日、思う事

転職先は、金曜、土曜は、半ドン。 丸一日休みは日曜だけなので、いまいち、気分転換出来ない感じがある。 お弁当用のおかず作り置きしたり、おにぎりも沢山つくって、冷凍したり。 一週間分の洗濯をして、仕事に着て行くパンツにアイロンかけしたり、 日曜…

仕事行ったわイイが、今度は39度を超えてしまい、どうして良いやら

土曜日は3時間の半ドン勤務だし、朝は、体温こそ測らなかったけど、 3時間程度ならイケルでしょ。昨日より、体幹痛も今朝はずっと楽だし、回復に向かっているでしょ、と自己判断、出勤しました。 朝には葛根湯、デイクイル、ビタミンCを服用して、いざ出陣。…

インフルエンザかな

ここ数日、すごい強風です。 毎朝、約45分の徒歩通勤をしているのですが、会社に着く頃には、少し汗ばみます。 私は、大抵一番に会社に着くのですが、鍵を持っていないので、店の前にあるベンチで待ちます。 一昨日待っている間、強風に吹かれ、汗が引いて気…

不安が消えたとおもったけど、違った

漠然と襲ってくる憂鬱な気分。 転職をして、収入が安定して、保険も加入して、年金も引かれることによって、 「自分は正解の選択をし、大丈夫になった」ので、漠然と襲ってくる不安な気分がなくなった、と思った。 実際に一時、消えた。でも、それは、ほんの…

凹んだ

今日はかなり、凹みました。 転職して、2か月ちょっとしか経っていないというのに、勤め先のグーグルレビューに悪い評価を書かれたのです。 頑張っているところをみせたい、役立ちたい、気持ちとは裏腹に、会社の顔に泥を塗るような事件。 私に落ち度があり…

札幌に住んでみたいと思う

今回、札幌旅行をしてみて、冬の札幌を経験してみて、 移住先は札幌にしよう!と決めました。 移住といっても、まだまだ先の話です。 老後は日本に戻るであろうと思っていて、 10年後かもしれないし、5年後かもしれない。 あと10年、65歳まではフルタイムで…

2023年にやりたいこと、が、友達を作る

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 友達を作ることです。 札幌旅行中、地元の人と話す機会がほとんどありませんでした。 観光地を巡っているから、周囲も観光客ばかりなってしまいます。 最終日、歩くスキーに参加時に、よく歩くスキーをし…

最終日は、中島公園で歩くスキー

旅行日程には、入れていなかったけれど、最終日の今日は、中島公園に歩くスキー、クロスカントリーを経験しに行きました。 帰りの便の飛行機は、新千歳空港を17時出発だし、ホテルのチェックアウトは14時。 さて、今日はそれまで、何しよう。 そうだ、中島公…

札幌旅行、リラックスデー

本日は、ホテル周辺をぶらつく程度に、のんびりしようと決めて、 朝食後、まずは、大丸の地下街を目指します。 ホテルグレイスリーで連泊しているのですが、朝食はバイキング。 イクラかけ放題、ラーメン、スープカレー、食べ納めに頂きました。 ーデパ地下…

札幌、小樽の旅の記録

前回、キロロへスキーに行ったことをブログにアップしましたが、 スキーへ行く前日、小樽から札幌への移動日の記録が抜けていました。 その辺も含めて、旅行の行程と食べたもの、など、ここに記録したいと思います。 21日、真夜中に札幌のグレースリーホテル…

キロロへひとりスキー、記憶が飛ぶ経験

今回の旅行のメイン、バケットリストのトップでもあるスキー、 夫はスキーに興味がないので、私ひとり。。。30年ぶり。 でも、大丈夫! なるべく怖くないように、安心出来るように、と 初心者一日レッスンを申し込んであります。 小樽駅前から、バスに乗り、…

小樽散策

北一硝子3号ホール 小樽運河クルーズ 田中酒造 北一ヴェネチアン美術館 中華食堂桂苑 小樽観光は、徒歩での散策。 お天気も上々、 滞在先、駅前のホテル、ドーミーインを出発して、運河を目指しました。 運河クルーズ出航所に立ち寄って、トワイライト16時…

本日は、ニッカウィスキーへ

札幌駅前のグレイスリーホテル、朝食はバイキングで海鮮丼、イクラ乗せ放題しました。 北海道に来たかいがありますよねー。 だいたい、日本は、ご飯からして美味しいですし、幸せな気分になります。 母の実家が釧路なので、祖父母が生きていた時は、塩鮭と筋…